Uncategorized

Πρεβιοτικά, εντερικό μικροβίωμα και υγεία των οστών

  Τα πρεβιοτικά όπως οι φρουκτο-ολιγοσακχαρίτες (FOS) όντας άπεπτοι υδατάνθρακες, λειτουργούν ως "τροφή" για τα ευεργετικά μικρόβια του εντέρου συμβάλλοντας στην καλύτερη λειτουργία του. H υγεία των οστών σχετίζεται με μεταβολές στον εντερικό μικροβιόκοσμο που προκύπτουν από την κατανάλωση πρεβιοτικών. Η εντερική μικροχλωρίδα έχει την ικανότητα να ρυθμίζει το περιβάλλον της μέσω της παραγωγής [...]

Πόνοι στις αρθρώσεις – Η λύση σε 4 βήματα

Ο πόνοι στις αρθρώσεις μπορεί να επηρεάσουν σημαντικά τη ζωή μας. Το γυναικείο φύλο, η ηλικία 50 ετών και πάνω και το αυξημένο σωματικό βάρος αποτελούν παράγοντες κινδύνου για την οστεοαρθρίτιδα του γόνατος, του ισχίου και των χεριών. Η συνεχής μηχανική πίεση στις αρθρώσεις από κάποια αθλητική δραστηριότητα ή την εργασία ή ένας τραυματισμός επίσης [...]